כל טיפ מהשמינייה שהבטחתי הוא חשוב, אבל יש שניים וחצי שהם באמת חשובים.
זה הראשון מביניהם.
בני אדם, בלי לעשות הכללות, לא אוהבים לבקש עזרה.
למה?
כי לפעמים, לבקש עזרה גורם לנו להרגיש קטנים וחלשים יותר. אנחנו מרגישים שאם אנחנו מבקשים עזרה, זה אומר עלינו משהו, על היכולת שלנו להסתדר בעולם. כבני אדם, אנחנו שואפים להיות עצמאיים, וחלק מזה הוא להסתדר בכוחות עצמנו. לבקש עזרה, בטח בדברים אישיים, יכול להתנגש עם השאיפות האלו.
כי אנחנו מפחדים שיגידו לנו “לא”, שלא ירצו ירצו לעזור לנו. הפחד מלקבל את התשובה “לא” הוא פחד חזק במיוחד.
ולבסוף, כי “לא נעים” לנו. לא נעים לנו להטריח, ובטח יש להם מספיק דברים על הראש. אנחנו יודעים כמה הם עמוסים ולחוצים, והדבר האחרון שאנחנו רוצים הוא “להפריע” להם עם בקשת העזרה שלנו.
מצד שני, אנשים אוהבים לעזור. ממש אוהבים. אנחנו תופסים את זה כזכות, ערך או מצווה. התחושה של להיות בצד העוזר, מרחיבה לאדם שעזר את הלב, ועוזרת לו או לה להרגיש טוב עם עצמם. גם אם זו עזרה קטנה, זה עושה לנו רגע נעים בלב ובבטן כשאנחנו מצליחים לעזור לאדם שאנחנו קרובים אליו.
אז למה בעצם כדאי ולפעמים צריך לבקש עזרה?
קודם כל, כי יש דברים שאנחנו לא יכולים לעשות לבד.
יש דברים שאנחנו יכולים לעשות לבד, אבל הרבה יותר קל לעשות אותם ביחד. יש דברים שקל להנחות מישהו אחר איך לעשות אותם, וכשאנחנו עמוסים מאוד, כדאי לשחרר אותם הלאה כדי להקל על עצמנו. בקשת עזרה ממישהו לא בהכרח מראה על חולשה. לרוב, היא לא גורמת למישהו לחשוב עלינו ליותר מעשר דקות אחרי שהוא סיים לעזור לנו, ובטח שלא משהו מקטין או שלילי.
זה נכון שהפחד מלקבל תשובה שלילית הוא חזק. מצד שני, אם לא נבקש, אין סיכוי שנקבל תשובה חיובית.
אם אנחנו באמת צריכים עזרה, ושמענו את התשובה “לא” שלוש פעמים, יכול להיות שבפעם הבאה נקבל “כן”. אז למה לא?
ובואו נעשה קצת שיימינג לחסם שנקרא “לא נעים”.
“לא נעים” הוא חסם מעצבן. הוא מעצבן במיוחד, כי בדרך כלל הוא קיים רק אצלנו בראש.
אנחנו מניחים שאנשים עמוסים, אנחנו מניחים שבקשת העזרה שלנו תפריע או תעמיס עליהם עוד יותר. לרוב, ההנחות האלו קיימות רק אצלנו בראש. אנחנו לא מפריעים, אלא מבקשים עזרה. הם לא חייבים לעזור לנו, וישמחו אם ניתן להם את הקרדיט להחליט אם הם יכולים לעזור או לא.
איך לבקש עזרה?
הנה טיפ פרקטי לסיום.
אם אנחנו רוצים שיעזרו לנו, כדאי מאוד שנהיה ברורים וספציפיים בבקשה שלנו. כשאנחנו מבקשים משהו כללי מדי, אנחנו מקשים על האדם ממנו אנחנו מבקשים. כשלא ברור מה העזרה מצריכה ולמה אנחנו מצפים, קשה יותר לענות בחיוב.
במקום “תוכלי לקחת את אבא לרופא?” נאמר “תוכלי לקחת את אבא לרופא לביקורת ביום שלישי בעוד שבועיים?”
אם נבקש משהו ספציפי וברור, תחום בזמן עם התחלה אמצע וסוף, הסיכוי שנקבל תשובה חיובית גבוה בהרבה.
אז אם התלבטתם לגבי בקשת עזרה, אני מקווה שהטיפ הזה עזר לכם.
ואם פספסתם את הטיפ הראשון, אז הנה הוא.
טיפ ראשון – אתם לא לבד.
אשמח לקבל את הטיפ הראשון בהרחבה.