לנקות, להעיף או לסדר – שלוש הצעות לקראת פסח

אוטוטו פסח מגיע. 

יש משהו בחג הזה שמוציא אותנו מהשגרה. אולי זה הניקיונות, החופש, ואולי זו ההתכנסות המשפחתית סביב שולחן הסדר. שבירת השגרה הזו יכולה להיות מעמסה גדולה, בטח כבני משפחה מטפלים. אבל בנוסף לזה, היא יכולה להיות גם הזדמנות.
בתוך שגרת ההתמודדות העמוסה כבני משפחה מטפלים, קשה לעצור כדי לעשות קצת ניקיון וסדר. סדר בדברים של הבית, וגם בדברים של הלב. לכל אחד ואחת יש את התחומים שצריכים התייחסות וטיפול, ופסח יכול להיות יופי של זמן לעשות סדר בדברים – לנקות, להעיף או לסדר אותם. 

הנה שלושה רעיונות שאפשר לעשות לקראת הפסח.

דברים שאפשר לנקות – מחשבות.

בכל מקום יש את הכתם הקטן, את המסטיק הדבוק והשחוק שכבר הפך להיות חלק מהמדרכה. גם במחשבות שלנו יש כתמים מהסוג הזה, כאלה שאנחנו לוקחים איתנו כי אנחנו מרגישים שאנחנו לא עושים מספיק עבורם, או חרטות על דברים שעשינו או לא עשינו בעבר. אנשי מדיטציה ומיינדפולנס אומרים שמחשבות טובות מחליקות מאיתנו כאילו אנחנו עשויים מטפלון, ומחשבות שליליות נצמדות אלינו כמו ספיידרמן לקיר. כנראה שיותר טבעי לנו להיצמד לנאחס מאשר לנקות אותו מדברים שלא צריכים להיות שם כבר מזמן.

אז תנקו אותן – את המחשבות האלה, את הכתמים האלה. גם אם זה לא יורד לגמרי, אולי אפשר להוריד שכבה דקה עכשיו ולהמשיך אחר כך. אף פעם לא מוקדם מדי להתחיל לנקות.

דברים שאפשר להעיף – רגשות אשם.

כמו להרבה דברים במציאות, כנראה שיש לרגשות אשם מקום וסיבה. לפעמים הם דוחפים אותנו להוציא מעצמנו יותר, אבל לרוב הם תופסים הרבה יותר נפח ממה שדרוש. במסע של בני משפחה מטפלים, כמעט תמיד אפשר למצוא רגשות אשם בכל מיני מקומות. כאלה שנולדו ברגע עצוב, במבט שנצרב בזיכרון בכאב או עם חרטה ששורפת בלב.
לפני שתיפטרו מהם, דברו איתם קצת. למה אתם כאן? אתם משרתים אותי בדרך שלי או רק מכאיבים?
אם אין להם תשובות טובות, פשוט  תזרקו אותם לפח. 

דברים שאפשר לסדר – לשנות תפקיד.

אחת לכמה חודשים, אני נכנס למחסן ובודק אם הכל נמצא במקום, ואם המקום מתאים לדבר עצמו. אחרי הביקור הזה, כמעט תמיד משהו משתנה בסידור המחסן. משהו זז, משהו עולה למעלה או מתקרב לקדמת המדף. זה קורה כי החיים הם דינאמיים והצרכים שלנו משתנים.
אם הקיץ מתקרב אז צריך להוריד את הבריכה המתנפחת מהמדף העליון. אם חזרת מחופשה, אפשר להחזיר את המזוודה למקומה, אחרת היא סתם תופסת מקום של משהו רלבנטי יותר. גם אם התפקיד שלקחת במשפחה התאים לך בעבר ואת התאמת אליו, זו לא חתונה קתולית. לפעמים צריך לשנות תפקידים, להזיז אותם ולו במעט. ככה יתפנה מקום לדברים חדשים או ישנים שעכשיו צריך אותם יותר.

אם עד עכשיו היית אחראית על סידור התרופות וליווי לרופאים, או שהיית מגיע לבקר פעמיים בשבוע, ועכשיו משהו השתנה או שאתם מרגישים שזה פחות מתאים – נסו לעשות שינוי. לדבר על זה עם מי שהולך אתכם במסע הזה, ולראות מה ואיך אפשר לשנות.

בסופו של דבר, פסח הוא נקודה בזמן. נקודה שאפשר לנצל בגלל הייחודיות שלה ולנסות למנף אותה לטובתכם. אז תנצלו את החג הקרוב ותעשו קצת פסח בלב, שיהיה לכם כוח להמשך הדרך.